Když jde o život: Jak postupovat při sebevražedných sklonech u dětí a dospívajících

Věta, která dokáže rodiči převrátit svět vzhůru nohama

Strach o dítě patří k nejsilnějším emocím, které mohou zažít – a právě tehdy, kdy je nejvíc potřeba jednat, je často paralyzuje strach. Mozek jede na autopilota, myšlení se zužuje, a místo jasného postupu přichází panika. Rodiče pak často tápou: „Jak moc je to vážné? Kam se mám obrátit? Co mám udělat hned teď?“ Sestavili jsme srozumitelný postup – krok za krokem. Ne proto, aby rodiče vyděsil, ale aby jim dal jistotu, že v té takové chvíli budou vědět, kam zavolat a jak nezůstat sami.

Jak postupovat, když má dítě sebevražedné myšlenky:

1. Pokud se dítě chystá k sebevražednému pokusu, nebo už začalo jednat:
Neváhejte a okamžitě volejte záchrannou službu na čísle 📞 155. V takové chvíli jde skutečně o minuty a zásah odborníků může zachránit život. Neřešte situaci „domácím ošetřením“, vždy volejte pomoc.

2. Dítě – dospívající – má sebevražedné sklony, například zmiňuje, že by bylo lepší, aby tu nebyl, nic nemá smysl apod.

• Pokud už dítě dochází k odborníkovi, kontaktujte jeho psychiatrickou nebo psychologickou ambulanci.
• Nemá-li péči nastavenou, obraťte se na krizové centrum.
• Poraďte se na Rodičovské lince (📞 606 021 021). Dítě může kontaktovat Linku bezpečí (📞 116 111, chat).

3. Pokud dítě dlouhodobě trpí psychickými potížemi a rozhodnete se pro odbornou pomoc:

• Vyhledejte psychoterapeuta, psychologa nebo psychiatra dle závažnosti situace. Nevíte, jak moc je situace vážná? Kontaktujte Rodičovskou linku a poraďte se.
• Možnosti péče o duševní zdraví jsou různé: péče hrazená pojišťovnou (na poliklinikách či v terapeutických centrech), částečně hrazená (pojišťovny často přispívají na psychoterapii) nebo soukromě hrazená péče.
• Dobrou zprávou je, že dnes lze využít i online setkání, která zvyšují dostupnost odborníků.

Jak postupovat, pokud má sebevražedné dospělý student 18+

U dospělých studentů 18 +, kteří žijí s rodiči, je situace částečně odlišná. Rodiče už nenesou přímou právní odpovědnost, přesto mohou být oporou, pomoc nabídnout a pomoci kroky realizovat.

1. Pokud se mladý dospělý chystá k pokusu nebo ho už zahájil, platí stejný postup jako u dětí: okamžitě volejte 📞 155.

2. Má sebevražedné sklony, například zmiňuje, že by bylo lepší, aby tu nebyl, nic nemá smysl apod.,

• Domluvte se na vyhledání pomoci. Nabídněte dohledání kontaktů, doprovod k psychiatrovi, psychologovi či do krizového centra, společně objednejte termín, zavolejte. Nemusíte být u všech kroků, záleží na vzájemné domluvě. Respekt a partnerský přístup jsou i zde velmi důležité.
• Studenti do 26 let se stále mohou obrátit na Linku bezpečí (📞 116 111, chat). Rodiče a pečující osoby pak mají k dispozici Rodičovskou linku nebo Linku první psychické pomoci (📞 116 123).

3. Dospělý student dlouhodobě trpí psychickými potížemi a rozhodne se pro odbornou pomoc:

• Skvělé rozhodnutí, které stojí za vyjádření ocenění a pochopení. Možnosti péče jsou stejné jako u dospívajících do 18 let s tím rozdílem, že vás odborník (ani vaše dítě) o postupu a stavu nemusí informovat. To je na rozhodnutí vaší dcery nebo syna, které je třeba respektovat.

Postup, který přinášíme, má být berličkou v orientaci při obtížné situaci týkající se sebevražedného jednání. Hranice mezi pokusem a sklony může být velmi tenká a složitě vyhodnotitelná. Je potřeba být obezřetný a vyhodnocovat situaci průběžně. Náš návod není všespásný ani jediný možný. Přesto může v emočním zahlcení usnadnit pomoc a postup.

Není možné mít na všechno připravenou odpověď

A ani to po rodičích nikdo nechce. Důležité je vědět, že i v té největší nejistotě existují cesty, kudy jít: zavolat odborníkům, vyhledat nejbližší pomoc, přijmout nabídku podpory. Rodičům přejeme, aby podobné situaci nikdy nebyli vystaveni. A pokud by se k ní přeci jen přibližovali, aby se s důvěrou obrátili o pomoc v okolí a nezapomněli také na své pocity a postarali se dobře i o sebe.